كل شيء عن شفط الحليب و طرق تخزينه

October 31, 2015 02:52 PM

كل شيء عن شفط الحليب و طرق تخزينه

أكتوبر 31, 2019 2:52 مساءً

عندي رغبة بالاستمرار في إرضاع طفلي رضاعة طبيعية، لكن طبيعة عملي لفترة طويلة ما تسمح لي. سمعت عن شفط حليب الأم وحابة أعرف أكثر عنه، وكيفيته، وكيف أخزن الحليب بعد شفطه.

إيش هو شفط الثدي؟

هو عملية إخراج الحليب من الثديين، إما باستخدام اليد أو باستخدام مضخة يدوية أو آلية من دون أن يرضع طفلك من الثدي، وممكن تخزينه في زجاجات لإرضاع طفلك في وقت لاحق. وتعتبر عملية شفط الحليب للأم العاملة اللي حابة تستمر بالرضاعة الطبيعية الحل الأمثل اللي يضمن حصول طفلها على فوائد حليب الأم حتى لو كانت بعيدة عنه لساعات طويلة. وله فوائد بزيادة إنتاج الحليب عندك كل ما قمتي بشفط الثدي.

كيف يتم شفط الحليب من الثدي؟

تتعدد أنواع مضخات حليب الثدي مثل الإلكترونية أو اليدوية، لكن تعتبر الإلكترونية هي المفضلة عند أغلبية النساء لسرعتها، فغالباً تستغرق 15-30 دقيقة لشفط الثديين الاثنين، بينما تستغرق اليدوية إلى 45 دقيقة على الرغم من إن سعر اليدوية أرخص.

− اغسلي اليدين بشكل جيد قبل شفط الحليب، لما تستخدمي اليد في شفط الحليب، وعقمي المضخة الإلكترونية إذا اعتمدتي عليها لشفط الحليب.

− اجلسي في مكان مريح، وتناولي مشروب صحي قبل ما تبدئي.

− مع شفط الحليب بواسطة اليد، حطي إبهامك على مسافة 2.5-3.5سم من الحلمة، وأصابعك تحت، واضغطي بإبهامك وأصبعك في نفس الوقت، بحيث يكون الضغط على قنوات الحليب ورا الحلمة بدل الضغط على الحلمة نفسها، واستخدمي وعاء معقم لتجميع الحليب.

− بالنسبة لاستخدام المضخات الإلكترونية، فهو يعتبر أسرع وأكثر فاعلية. تقدري تحطي كوب الامتصاص اللي يسحب الحليب على صدرك قبل تشغيل الجهاز، وبعدها اتركيها تقوم بالمهمة.

− مع مرور الوقت رح تتعودي على عملية شفط الحليب، ورح تعرفي نوع المضخة اللي يناسبك أكثر، ويناسب طبيعة استخدامك، والوقت اللي رح تقضيه في عملية الشفط. وكل هذا يعتمد على وقت فراغك خلال يومك، ويعتبر الصباح أفضل وقت لشفط الحليب.

كيف أخزن حليب الثدي؟

− تقدري تخزني الحليب مباشرة بعد ضخه، بوضعه داخل أكياس خاصة، عادةً تكون هذي الأكياس موجودة مع المضخات. أو ممكن تحطي الحليب المشفوط في زجاجات بلاستيكية معقمة ونظيفة. ويُنصح دايماً تحطي التاريخ عليها حتى تضمني استخدام الأقدم منها أولا، وتقدري تحطي الحليب اللي حابة تخزنيه في الثلاجة أو الفريزر (المجمد).

− يفضل استخدام الثلاجة بدل الفريزر، لأن التجميد ممكن يتسبب بخسارة الأجسام المضادة في حليب الثدي.

− وتقدري تخزني الحليب في الثلاجة لمدة 5 أيام. أما في الفريزر، فتقدري تحتفظي فيه لمدة أسبوعين على درجة حرارة -5 مئوية، أو لمدة سنة إذا كانت درجة الحرارة -20 مئوية. واستخدمي الماء الساخن لتذويب الحليب المجمد أو خليه يذوب في الثلاجة طوال الليل. وما يفضل استخدام الميكروويف أو التسخين، لأن هذا يقلل من المغذيات في الحليب.